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:: Pour les gros ! Régime hôtesse de l'air ! ::

 
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Kryt0x-06


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Inscrit le: 17 Juin 2012
Messages: 49
Localisation: Nice

MessagePosté le: Jeu 9 Aoû - 00:10 (2012)    Sujet du message: Pour les gros ! Régime hôtesse de l'air ! Répondre en citant

Voici la recette du régime qui dure seulement 4jours, on perd en moyenne de 3 à 5 kg !! 


ATTENTION SI VOUS SUBSTITUEZ UN ALIMENT LES RESULTATS PEUVENT NE PAS ETRE LES MEMES J'EN AI FAIT L'EXPERIENCE !


PETIT DEJEUNER 1 café sans sucre, sans crème et ½ pamplemousse (pendant les quatre jours) 

1er jour

 · MIDI : steak grillé, laitue, tomates en salade, 1 pomme

 · SOIR : 2 œufs durs, haricots verts, ½ pamplemousse 

2ème jour 

· MIDI : steak grillé, laitue, 1 grand verre de jus de tomates

· SOIR : courgettes ou choux-fleurs, haricots verts, compote de pommes sans sucre


3ème jour

· MIDI : steak grillé, laitue, céleri en salade, 1 pomme

· SOIR : poulet grillé, tomate à l'étuvée, 1 grand verre de jus de pruneaux 


4ème jour 

· MIDI : 2 œufs durs, haricots verts, 1 verre de jus de tomates 

· SOIR : steak grillé, laitue, 1 verre de jus d'ananas sans sucre sel et poivre sont uniquement utilisés pour l'assaisonnement
 

SONT INTERDITS :

-beurre, margarine, graisse, produits laitiers. 
_________________
Ce n'est pas parce que c'est difficile que l'on n'ose pas , c'est parce que l'on n'ose pas que c'est difficile !


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MessagePosté le: Jeu 9 Aoû - 00:10 (2012)    Sujet du message: Publicité

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